目前27歲，還可以長(zhǎng)高嗎？
健康咨詢描述： 男 91年10月出生的。目前27歲，南方人算虛歲，北方人的算法應(yīng)該是25歲，想問(wèn)一下還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？（沒(méi)有拍過(guò)骨齡，覺(jué)得應(yīng)該閉合了）網(wǎng)上說(shuō)可以做一下舒展的運(yùn)動(dòng)或者好像是瑜伽，體操之類(lèi)的，可以拉伸骨頭，把原來(lái)彎曲的骨頭拉直，可以長(zhǎng)高。是真的可以通過(guò)這種辦法長(zhǎng)高嗎
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病情分析：
一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了發(fā)育期，長(zhǎng)高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒(méi)有完全閉合，那是有長(zhǎng)高的空間的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)、蛋類(lèi)食物
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