病情分析：
      你好，這種情況可以多運動鍛煉身體來放松一下的，不要有太大的心理壓力
      指導意見：
      學習都有壓力的，最好是轉移一下注意力，多和別人溝通交流，多參加一些活動吧，關鍵是自己要調節好心態
      

      病情分析：
      分析：你好！根據你提供的情況，學習壓力大，有點壓抑。
      指導意見：
      建議：積極鍛煉身體，每天早晨堅持長跑，對減壓是不錯的，勞逸結合，祝心想事成！