病情分析：
      這是可能要注意及時休息保養，腰肌勞損，腰椎疾病可能，
      指導意見：
      你好，這個問題是需要休息的，你需要就近咨詢試試，你可以繼續配合腰痛片，按摩試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的資料分析，29歲，這種情況常見于腰肌勞損。
      指導意見：
      要避免受涼和勞累，可以熱敷，針灸理療，口服活血止痛藥物，平時做飛燕動作，最好去醫院檢查一下，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      近幾年老是腰痛，特別是蹲一會起來腰都直不起來，要痛好一會才能慢慢直起腰。這種情況考慮是腰肌勞損引起的疼痛蹲下起來不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況不要擔心，可以口服腰痛寧膠囊同時外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累。避免受涼就行了。祝你健康。
      
      以上是對“腰痛，特別是蹲一會起來腰都直不起來，要痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于腰椎間盤突出或者腰肌勞損等原因導致的腰痛。
      指導意見：
      建議去醫院骨科就診，做一下CT和相關檢查，以明確病因對癥治療。可以服用腰痛寧膠囊，局部按摩理療。
      

      你好，這種情況一般考慮是腰肌勞損的癥狀，平時盡量避免彎腰負重，劇烈活動，可以局部按摩熱敷一下，必要時到醫院就診，做個腰椎間ct檢查。