例假來了可以跑八百米嗎
女 | 14歲 2017-04-06 22:14:43
2人回復
來自
健康咨詢描述： 學校每天都組織學生跑步，女生例假來了跑八百米會不會對身體不好？跑的速度也不是飛快，中等的速度吧，這算劇烈運動嗎？那例假第幾天可以跑？我可不可以跑啊，因為連著請好幾天的假不參加跑操不太好
想得到的幫助： 女生例假來了中等的速度跑八百米算劇烈運動嗎？那例假第幾天可以跑？
其他類似問題
醫生回復區
于云連 濟南市中醫醫院 副主任醫師
擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮頸糜爛、宮頸病變、卵巢囊
幫助網友：26522稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2018-07-06 07:57:52
月經期間飲食沒有特別的禁忌，只要以前吃過的不過敏的東西都可以吃，飲食上總體清淡，好消化，又營養，易吸收。辛辣刺激的少吃，過于生冷的少吃，避免勞累。
2017-04-07 08:03:30 我要投訴
病情分析：
你好同學，學校組織學生跑步，您別在月經期跑了八百米。
指導意見：
你好，根據您說的情況，月經期盡量不要做劇烈運動和過度的其鍛煉，但是適可而止的，慢跑，散步，還是可以的。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
