根據你的描述這種情況，建議你就診當地正規醫院皮膚科面診檢查，明確病因，在醫生指導下對癥用藥治療，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物和海鮮牛羊肉，多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可以注意涂抹無極膏的。
      指導意見：
      這樣子的話需要考慮是由于過敏引起的。可以注意不要吃冷辣和油膩食物。可以注意涂抹無極膏的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      這是要注意腋下還是要注意色斑的癥狀，要注意休息保養，
      指導意見：
      這種情況一般考慮看醫生指導，都是要注意繼續休息，都是可以維生素補充試試。
      
      以上是對“身上，腋下出現很多灰色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是感染引起的花斑癬，出汗多有輕微瘙癢。
      指導意見：
      勤洗澡勤換衣服，內衣暴曬，飲食清淡，可以用酮康唑軟膏涂抹患處，辛辣刺激不吃。