病情分析：
      有可能是因為外傷所以才導致的癥狀出現最好在進行一個排查檢查只要沒有骨骼損傷可以也進行物理治療
      指導意見：
      受傷24小時之內可以應用冷毛巾濕敷24小時之后熱毛巾濕敷局部可以應用紅藥噴劑噴灑或者是紅藥貼膏
      

      病情分析：
      你好，從中醫角度講這是腎虛，在中醫里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養腰部則易導致腰疼
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑豆粥等有補腎的作用，要適當鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因很多，外傷，腎臟的病變長期負重，不良姿勢的影響等。
      指導意見：
      可到醫院查出病因，積極對癥治療，可按摩，理療，服用藥物，平時不要長期久坐或彎腰負重，腰部不要劇烈活動，可睡硬板床。
      
      以上是對“睡覺起來以后腰疼，腰的兩側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織勞損所致的，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素C，E，應用氯唑沙宗，云南白藥，扶他林緩解癥狀，多可好轉的，

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，反復腰疼有可能是得了腰肌勞損或者是腰椎病引起的。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去拍個腰椎片以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！