病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織扭挫傷，沒有畸形，一般不大考慮是骨骼損傷，必要時(shí)攝片檢查明確，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食，注意休息，補(bǔ)充維生素C，B，局部早期冷敷，后期熱敷，應(yīng)用云南白藥，三七傷，多可好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      您好，腳扭傷了，目前要注意護(hù)理的，多休息吧，不要走太多的路了，營(yíng)養(yǎng)也要全面的。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和魚肝油的，保證充足的睡眠吧，營(yíng)養(yǎng)也要全面的，再一個(gè)不要走太多的路了。可以用點(diǎn)膏藥貼
      

      病情分析：
      您好，腳損傷沒有傷及骨頭出現(xiàn)局部的腫脹多考慮是軟組織損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，可以外用云南白藥氣霧劑，口服點(diǎn)活血止痛膠囊。
      
      以上是對(duì)“腳歪了有沒傷到骨頭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述，您是腳踝扭傷引起的紅腫痛。此時(shí)應(yīng)多注意休息和選用一些活血化瘀的藥物緩解即可。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)上述分析，個(gè)人建議可選用活血化瘀的止痛藥物如紅花油涂抹患處，同時(shí)多休息。稍加按摩緩解即可。