病情分析：
      滑膜炎主要是由于膝關節(jié)扭傷或慢性損傷引起的無菌性炎癥，常伴有疼痛，腫脹。
      指導意見：
      像你這種情況一般是保守治療，口服消炎止痛類藥物，理療熱敷，關節(jié)腔藥物注射治療
      

      病情分析：
      應該是一個非常脆弱，又非常不好，治的一個疾病。因為我們每天都用它，磨損它。您這個之前受過傷。所以盡量還是不要做一些劇烈的運動。例如跑步啊跳繩啊！近期之內如果有電梯房，盡量乘坐電梯。等到慢慢恢復完全好拉。在可以正常的生活。
      指導意見：
      可以繼續(xù)復查一下。注意膝關節(jié)的保暖。盡量減少膝關節(jié)的磨損。等到一切都恢復好拉。才可以進行一些，簡單的運動。