病情分析：
      你好，備孕期間的營養確實應該要加強，這樣才可以懷一個健康的寶寶，備孕期間的飲食要全面，不要挑食。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜水果。多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物。可以喝堿益佳兒，堿益佳兒對于備孕和懷孕期間需要的多種營養物質效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，打算要寶寶，是不建議吃保養品的，含化學品，對寶寶的發育不好
      指導意見：
      一般平時注意作息時間規律，不熬夜，孕前三個月開始吃葉酸，注意營養均衡就可以不需要吃保養品。