病情分析：
      你好：有兩種方法可以幫助你祛斑一種是選擇白醋洗臉美白淡斑一種是激光治療色斑手術
      指導意見：
      建議：根據自己的情況選擇白醋洗臉可以淡斑但是需要長期堅持看到效果激光是永久性的安全不復發
      

      病情分析：
      你好這種情況的話，治療方法有很多種，根據不同情況的話，治療方法有所不同，比如說可以采用中醫或者激光。
      指導意見：
      建議平時可以多吃一些富含有維生素c或者維生素e的，食物，在這期間的話可以，多喝一些西紅柿汁。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你這種情況和你生活中的習慣和作息時間飲食規律等有一定關系，平時一定要注意休息和飲食的調整。
      指導意見：
      建議你要從根本上調理，盡量調整好作息時間，早睡早起，不要熬夜，然后還可以每天喝杯西紅柿汁或者是涂抹美姿爾祛斑霜，然后還可以再洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
      
      以上是對“植物去斑霜哪種最好，有方法去除嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！