健康咨詢描述: 我上初一,月考總是大起大落,考好后的下次總覺得會考不好,事實確實考不好,怎么回事
想得到的幫助: 幫我開導,解決我的問題,心態
病情分析:
你好,這種情況主要還是和你學業壓力大及負性的自我暗示有很大的關系。
指導意見:
建議平時適當減減壓,多尋求支持幫助,合理安排好學習,多花點時間在學習上,有進步及時獎勵自己強化。
病情分析:
你好,一般的在進入初中,高中的時候,學習壓力逐步增加,會引起心理的逐步波動情況。
指導意見:
你好,你的描述已經看到,首先說明您是很積極學習的孩子,再就是建議平和心態,初一階段能夠跟得上不落后即可,以后逐步努力學習。
心態很重要么,我考試愛緊張影響發揮么,怎么緩解緊張啊
是的,心態很重要,很關鍵,建議在考試前按壓內關穴位。
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