病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，局部可以多熱敷按摩。
      指導意見：
      建議您平時多注意休息，局部多熱敷按摩，多吃新鮮蔬菜水果，疼痛難忍可以口服止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，那這種情況考慮就是韌帶拉傷導致的。
      指導意見：
      根據你說的情況，如果現在在急性期可以考慮，口服三七傷藥片治療看看。另外可以用活血止痛藥膏外貼，然后用熱水袋熱敷有助于緩解。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去中醫針灸科就診，檢查確診病因后做針灸，理療。
      指導意見：
      建議平時要注意避免劇烈運動，提重物，禁久行，久站，注意休息，有利于恢復。
      
      以上是對“半蹲姿勢下跳舞后出顯左側坐骨結節處疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！