病情分析：
      這個和精神緊張，飲食生冷或是壓力大熬夜都有可能有關系，和環境改變有一定關系
      指導意見：
      我建議你最好是飲食注意避免生冷。避免勞累，心情放松，再就是可以再醫院檢查一下血常規和B超，必要時結合中醫調理看看
      

      病情分析：
      您好，正常的月經是一個月一次，偶爾提前或者推遲一次，或者推遲和提前的時間不超過一周，一般都屬于正常，
      指導意見：
      根據你描述的情況看，現在的月經推遲可能是氣滯血瘀引的月經不調，確定原因之后，可以使用紅花逍遙丸對子治療，
      

      您好，月經不調的原因很多,臨床分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.治療月經不調首先得明確具體的病因,針對原發病進行治療
      
      以上是對“月經不調，推遲十天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！