病情分析：
      親，你好！根據你的描述牛奶含有豐富的鈣鐵鋅，建議選用牛奶。
      指導意見：
      親，建議你注意休息，避免熬夜，忌食辛辣刺激食品保持心情愉快，蛋類也可以選用。希望我的回答對你有用，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，請問你現在有多高的個子了呢？從什么時候開始不長的呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，按照你這年齡可能再長的機率不大，建議你可以去兒童醫院檢查骨齡情況再說吧。