病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出引起的腰痛，與長期勞累負重，姿勢不當有關系，
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，不勞累，不負重，不睡軟床，不長時間彎腰下蹲，吃活血化瘀藥物治療，或者理療治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是受涼或勞損引起的腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議做個腰椎CT，明確診斷，平時臥硬板床休息，注意保暖，不要長時間站立行走和彎腰負重，做做理療和烤電，吃點活血化淤的藥物。必要時手術治療。
      

      病情分析：
      常年腰痛，直要受限，常見的病因有腰椎間盤突出，腰肌勞損，腰椎退變，腰椎結核，腫瘤等，考慮腰椎曲度改變的可能性較大，需要明確診斷后進行治療。
      指導意見：
      建議先行腰椎正側位片檢查，看有無骨質的異常及腰椎曲度的變化，必要時行腰椎間盤CT檢查，疼痛厲害的話可服藥抗炎鎮痛類藥物，配合針灸，推拿效果也不錯，腰椎間盤病變嚴重的話可手術治療。
      
      以上是對“長年腰疼怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！