病情分析：
      你好備孕期間要加強營養，男性要戒煙酒，女性不要接觸有輻射的東西。、
      指導意見：
      懷孕前可以醫生指導下服用葉酸片預防畸形，加強營養，建議多吃魚肉蛋類高蛋白食物，在女性排卵期安排性生活的
      

      病情分析：
      你好，平時的飲食就可以了，不要太緊張了，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，如果想要寶寶可以在排卵期同房的，在排卵期同房懷孕的可能性比較大的。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      備孕期間女性要開始服用葉酸，可以有效預防胎兒神經管畸形的發生。
      指導意見：
      備孕期間，飲食方面一定要全面均衡，不要偏食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，男性要戒煙戒酒。
      
      以上是對“備孕期間飲食吃什么好？什么營養價值比較高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！