病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，睡前你一定要寫(xiě)個(gè)澡。睡前可以看看書(shū)，白天一天的工作也很累。適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Α?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。可以躺著，聽(tīng)聽(tīng)催眠曲之類(lèi)的歌曲。你也可以。中醫(yī)治療。
      

      病情分析：
      你好，奧氮平的最主要的作用是針對(duì)您的精神病性癥狀，而不是您的睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以這種情況下您的睡眠還是不好的話可以在睡前加服苯二氮卓類(lèi)的藥物，比如說(shuō)阿布唑侖等等。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，屬于失眠的現(xiàn)象，還可以用安神作用藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，吃?shī)W氮平中藥都沒(méi)有用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！