病情分析：
      您好，根據你所描述的情況上樓梯疼的厲害，考慮有可能是腰椎的問題。
      指導意見：
      建議你不要緊張，放松心情，最好去醫院做個腰椎ct檢查一下，根據檢查結果，在醫生指導下酌情處理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述來看得情況，你說的這種情況考慮腰椎間盤突出引起的
      指導意見：
      這種情況考慮腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛得情況，建議行腰椎核磁共振檢查
      

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織勞損等所致的，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素Ｃ，Ｅ，疼痛應用芬必得，配合氯唑沙宗，云南白藥等緩解癥狀，多可好轉的，
      
      以上是對“長時間蹲著不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時吃東西怎么樣，有做過骨密度檢查嗎。
      指導意見：
      平時正常運動有什么不舒服的癥狀，可以口服點鈣片緩解癥狀就可以了，不要著急。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰椎間盤疾病、膝關節炎癥或半月板損傷或積液引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免勞累，可以服用氯唑沙宗片或者散列通片來治療，最好是拍片檢查下再治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是受涼，腰椎病變等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議還需到醫院進一步檢查確診后治療。要多加休息，注意保暖，避免受寒，避免長時間保持一種姿勢。祝康復。