病情分析：
      靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。
      指導意見：
      當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不輟.根據具體的自身情況，進行針對性處理。
      

      病情分析：
      陰道松弛的話，是可以多做一些高抬腿運動那些的是可以收縮陰道的
      指導意見：
      也是可以使用縮宮素類的藥物，相對的是可以改善陰道寬松，時間久了之后是會收緊的