病情分析：
      手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。祝你健康。西洋參泡水飲用。
      指導意見：
      第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于膝關節炎所致，避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議口服扶他林片，小活絡丸治療。配合針灸按摩理療等治療。避免著涼。多觀察。
      

      病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個人體質差的表現，熬夜勞累受涼是常見的原因，長期如此對健康有不利的影響。
      指導意見：
      應該積極的調整。適當地活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，飲食生活規律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，促進恢復正常。
      
      以上是對“膝蓋，四肢怕風怕冷，喜出汗，睡眠一直不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，鑒于你的這種癥狀。一是考慮有腎虛的癥狀，二是考慮。甲狀腺功能紊亂的癥狀。
      指導意見：
      建議及時去正規醫院的專科就診，及時給身體做個全面的體檢。平時適當鍛煉身體，增強體質，促進身體的血液循環通暢。平時盡量飲食要清淡有營養為主。
      

      病情分析：
      你好。根據敘述你這種情況最好去看看中醫。可能是腎虛。西醫治療效果差些。
      指導意見：
      建議。多休息。多運動。多吃黑色食物。可吃金匱腎氣丸和杞菊地黃丸調理一下。也可直接去看中醫調理。