病情分析：
      你好！根據你的描述考慮是血塊引起來帶血塊的癥狀表現。
      指導意見：
      建議最好注意身體，例假期間注意保暖，不要受涼了，多吃有營養的食物，可以口服氣血和膠囊調理
      

      病情分析：
      您好，受涼，宮寒等因素會有引起這樣，熬喝紅糖姜水，腹部保暖，利于經血通暢。
      指導意見：
      平常多注意休息，避免受涼勞累，不要生冷食物，保持會陰部衛生，觀察月經來潮情況。