健康咨詢描述: 因為是學生想減肥所以只能在晚飯的時候跑步不吃晚飯跑步對身體有影響么?
病情分析:
你好,根據你的描述,你說的這種情況對身體是有影響的,建議你吃晚飯。
指導意見:
因為如果你不吃晚飯的話,那吃完中午飯之后到第二天早餐的間隔時間至少有17個小時,這么長時間沒有營養供應,你第二天有可能會出現低血糖的現象,所以建議你吃晚飯,可以吃七分飽哦。
病情分析:
根據您描述的情況,考慮您可能是因為減肥問題導致的不適癥狀。
指導意見:
建議您:可以晚飯后散步或者散步,晚飯要少吃,甚至可以不吃,吃一些蔬菜,如光滑,胡芹。
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