病情分析：
      你好，根據你的情況來看，這些癥狀可能是由于腎氣不足，從而導致腎陽不足！
      指導意見：
      建議患者平時注意休息，規律合理飲食，忌食辛辣刺激！堅持適當的運動，同時可以服用金貴腎氣丸！以補腎陽！謝謝！
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，大腿部位感覺很冰冷。舌苔很白。一直脫發。有手淫史，多是腎陽虛表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以服龜鹿補腎丸，生發膠囊等，多會有益處的。平時還可以吃些山藥，龍眼，枸杞，羊肉，韭菜等。
      

      病情分析：
      你好，手腳很多汗，大腿感覺很冰涼，舌苔很白，考慮有腎虛的可能。
      指導意見：
      你這種情況考慮陰陽兩虛的癥狀，你可到中醫科看診，根據脈象選擇合適的中藥治療，可吃些腎寶和五子衍宗丸進行治療。平時多吃些補腎的食物，避免不良的手淫習慣。
      
      以上是對“不知道自己是哪種腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！