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果維康維生素c的服用

女 | 25歲 2017-04-05 16:47:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問連續服用了一瓶果維康維生素C有副作用嗎 沒事嗎 今天看到維生素C服用多了不好 這樣算長期服用嗎

想得到的幫助： 請問連續服用了一瓶果維康維生素C有副作用嗎 沒事嗎 今天看到維生素C服用多了不好 這樣算長期服用嗎

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:36:07 我要投訴

      病情分析：
      維生素C是無毒的營養素，但每天攝入量超過八克會有害，癥狀包括：惡心，腹部痙攣，腹瀉，鐵的過量吸收，紅血球破壞，骨骼礦物質代謝增強，防礙抗凝劑的治療，血漿膽固醇升高，并可能對大劑量維生素C形成依賴。
      指導意見：
      一般不超過兩個月的連續服用在循證醫學方面不會產生副作用。建議補充維生素C，可以多吃蔬菜水果。
      

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