根據你的描述，上幾周開始休息不好，中午和晚上都睡不著，精神緊張，好哭很難過，學習比較緊張，這種情況應該考慮為神經衰弱，是由于學習緊張思想壓力大導致的，首先要要學會調節，注意休息，做到勞逸結合，可以適當的服用黛立新腦力靜或者維磷補汁來改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的睡不著等癥狀
      指導意見：
      可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼，必要時到醫院作進一步檢查與治療

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當的服用中藥治療如柏子養心丸、養血安神片進行調節治療效果比較好。
      指導意見：
      你不要過于擔心，中藥沒有什么副作用，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。
      
      以上是對“最近老是失眠，睡不著，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這一般是神經衰弱、壓力大，精神緊張造成的，可看看中醫，吃些養血安神的中藥。適當服用安神補腦液。
      指導意見：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶試試。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是神經衰弱，是沒有太大的問題的，不要太擔心了。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗，不要熬夜生活要有規律，不要給自己太大的壓力，放松心情。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好失眠可能是神經衰弱導致的癥狀，需要及時調理一下的
      指導意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調理，或是可以中醫調理一下的

      病情分析：
      總是失眠的話，是和上課壓力大是會有直接的關系的，盡量早點休息
      指導意見：
      晚上十一點前就是要早點休息，如果是要讀書是可以早上6點多的時候早點起來背書就可以的
      
      以上是對“最近老是失眠，睡不著，怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！