病情分析：
      你好：身高百分之七十是遺傳自己父母的你要看自己父母的身高還要注意飲食營養(yǎng)均衡
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時多補(bǔ)鈣適當(dāng)運(yùn)動飲食上要注意營養(yǎng)均衡才可以長高的你現(xiàn)在處于發(fā)育期可以長高的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，身高主要受營養(yǎng)，鍛煉和遺傳的影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證充足的睡眠，多吃含鈣高的食物，如蝦皮，芝麻醬，牛奶等，多做戶外運(yùn)動，跳高，跳遠(yuǎn)。
      

      病情分析：
      跑步，可以是體重下降，變瘦，但是對于身高的增長作用有限，身高主要和遺傳有關(guān)系，后天的因素影響比較小。
      指導(dǎo)意見：
      你的年齡還可以再長，多鍛煉身體，有一定的幫助，另外注意飲食補(bǔ)鈣，跑步，每天半小時，對于你來說，是很好的選擇
      
      以上是對“我到初中一直沒長高請問用什么方法才能高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！