整夜睡不著，白天精神還好，已經失眠斷斷續

女 | 42歲 2017-04-05 05:12:11 2人回復來自

健康咨詢描述：我晚上整夜不眠，白天精神也好一點也不想睡覺，是什么情況！失眠斷斷續續有好五六年了，去年的上半年也失眠，后來吃了中藥好了，今年又開始了，睡不著，現在整夜不眠！我該如何是好

投訴

其他類似問題

潘凌云聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 心律失常,冠心病,高血壓幫助網友：19563

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-10-15 20:21:35 我要投訴

你好！像你說的這種情況，長期睡眠不好的話，容易加速人體的衰老，所以還是建議找一下失眠的原因。可以睡前熱水泡泡腳，喝點熱牛奶，聽點輕松的音樂。必要的話，可以考慮服用助眠類的藥物。

史荷麗珠海健康云科技有限公司二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,破傷風,艾滋病,偏幫助網友：9818稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2017-04-05 06:29:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現這樣的情況肯定是有原因的，最好是能找到病因
      指導意見：
      失眠不能老是靠吃藥來改善，會形成依賴性的，建議還是去醫院心理科檢查看看吧

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療