病情分析：
      這情況建議注意性生活頻率較好的，平時應該避免熬夜即可的，
      指導意見：
      考慮還是積極現在配合知柏地黃丸調理看看，幫助改善耳鳴扥情況，平時應該禁止辛辣的食物即可的，
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是和腎虛有一定關系，去醫院中醫辨證后調理
      指導意見：
      怕冷精神不振可能是和腎陽虛有關系的，建議最好在醫生的指導下服用右歸丸調理一下，
      

      病情分析：
      你好，腎虛長時間耳鳴睡眠不好多夢性功能下降屬于腎虛的表現癥狀，應及時調理進補。
      指導意見：
      建議：腎虛陽痿早泄調理要節制房事，應結合服用馬來西亞進口的昌弘東革阿里調理，對男性補腎壯陽，改善早泄效果不錯，搭配藥材金櫻子，枸杞，鹿茸泡酒效果更好，平時調理要經常吃些補腎固精的食物，結合調理效果會更好。
      
      以上是對“腎虛長時間耳鳴睡眠不好多夢性功能下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！