健康咨詢描述： 我在外地的時候，曾經長期吸食過K，現在回本地了生活了，已經離開了那個圈子，現在因為有事需要去派出所驗尿，我目前已經有10天沒碰過了，而且每天喝水大概都有1000ML，每天排尿次數多達10次，今天我托警察朋友拿了試紙回家測試，顯示還是陽性，請問我這種問題該怎么辦？還有5天我就要去派出所了，還能有救嗎？我是否是因為身體的問題，無法排毒？因為一般來說,據我所知，K是三天后，就已經驗不出來，而我都已經10天了。

想得到的幫助： 有什么辦法》？