病情分析：
      你好！應該說一個人的最終身高，除了與家庭父母的身高有遺傳性外，也與后天性飲食營養和生活環境密切相關的。
      指導意見：
      從你講的19歲身高就有1米74了，應該說是同齡人中個了略偏高的，也還有一定的慢性增高空間，建議可多喝些牛奶、瘦肉湯、骨頭湯等，同時多運動就行。
      

      病情分析：
      你好，您敘述的，目前19歲，考慮骨骼發育以基本完善，
      指導意見：
      想要長高的話，您就多補補鈣，多吃些營養的食物，適當參加體育鍛煉。祝您健康！
      

      病情分析：
      已經有18歲了，要長高的可能性很小了，也可以到醫院做一次骨齡檢查。生長激素檢查等，如果骨骺愈合，那是不能長高了。
      指導意見：
      要長高主要是注意飲食有營養，鍛煉，平時多吃蛋，牛奶，瘦肉等。必要時到醫院做生長激素檢查。一般應該在18歲以前注意這個事情的。
      
      以上是對“要怎么樣可以變高呀？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，象你這樣的可能還會長一點，會長到179左右。
      指導意見：
      建議：你可以到醫院的骨科看看，拍個關節片子檢查一下骨骺的閉合情況，如果是沒有閉合還有能長高的。