你好，你的情況是身體陽(yáng)虛，不能溫暖身體的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)中成藥金貴腎氣丸調(diào)理。平時(shí)多吃點(diǎn)益氣補(bǔ)血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨，喝點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯，多用熱水泡泡腳，加點(diǎn)艾葉跟生姜，可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯(cuò)，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)越慢。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過(guò)大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是腎虛引起的。腎虛，分為陽(yáng)虛和陰虛兩種。
      指導(dǎo)意見：
      陽(yáng)虛一般表現(xiàn)為怕冷。建議你到醫(yī)院治療，也可中醫(yī)治療。平時(shí)要保持心情平和合理飲食。
      
      以上是對(duì)“怕風(fēng)怕冷頭暈?zāi)砍嗪蟊衬[脹怕冷夏天也怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      刮痧是通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用
      指導(dǎo)意見：
      刮痧以后。由于身體皮膚汗腺被刮傷，導(dǎo)致汗出，汗液蒸發(fā)，帶走身體熱量，就會(huì)出現(xiàn)冷涼癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的怕風(fēng)，怕冷，頭暈等可以去看中醫(yī)，服用中藥治療效果很好，一般根據(jù)葛根湯，桂枝湯等加減治療。
      指導(dǎo)意見：
      找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，補(bǔ)充維生素和微量元素，合理科學(xué)飲食。祝早日康復(fù)。