考慮是下肢循環不好導致的，建議最好做個下肢血管彩超檢查，明確診斷，可以吃點復方血栓通膠囊進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的過度運動，防止久站久坐，盡量抬高下肢以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      病情分析：
      這是經常站立后容易出現的身體循環不好的癥狀的，這需要調理的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃維生素的食物，可以抬高腿，好好注意休息
      

      病情分析：
      你好，請問你小腿處能不能清楚的看到血管了呢，現在感覺怎么樣了呢？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你可以去醫院外科檢查一下是不是靜脈曲張引起的反應吧。
      
      以上是對“小腿腫，還有紅塊，休息一天就好了，沒有腎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！