病情分析：
      你好，你目前主要是怎么舒服，是對性生活有抵觸，心理障礙還是陰道干澀，性生活不和諧？
      指導意見：
      你好，性生活的質量與心理因素有很大關系，因為性活躍期女性，性激素分泌旺盛，不會出現陰道干澀，陰道萎縮，或者使用過度的情況，沒有性生活才會導致性器官的萎縮，早衰，應正確的認識性，主動積極，良好的心態，
      

      病情分析：
      根據你的描述主要問題還是松弛干澀的問題，如果可以把這些問題解決了，那么就很容易恢復了。
      指導意見：
      平時做做提肛運動，保證營養，注意飲食均衡，另外陰道松弛嚴重這時可以選擇一些安全的縮陰產品，比如千黛斯，幫助恢復。還有出現這些問題夫妻之間多溝通，相互理解，不要給自己太大的壓力。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你身體健康！