病情分析：
      這情況可能屬于缺鈣或者氣血虛導致不適的情況，多加強營養
      指導意見：
      也可能更年期來臨影響正常經期，建議遵醫囑多吃溫補的食物，但是應該避免辛辣營養均衡即可
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況，手腳感覺漲，早晨睡醒時明顯，應該是疲勞。
      指導意見：
      再加上您自己月經量比較少，應該有內分泌失調紊亂，建議您查一個性激素分泌。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這種情況常見于常見于局部血液循環差，更年期月經紊亂，月經不調所致。
      指導意見：
      建議避免勞累。多休息，及時到醫院進一步檢查確診，診斷明確后對癥治療，避免著涼。
      
      以上是對“手腳感覺脹，特別是早上睡醒時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手腳發脹這種情況可能是疲勞水腫，血液循環障礙等。
      指導意見：
      適當休息，多做手指彎曲再伸直的動作，多吃含有維生素B1的食品，如堅果、全麥谷物、綠葉蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好！從中醫學的角度講，有脾主肌肉四肢與運化水濕之說。從你所講的癥狀感受與年齡來看，除了與中醫講脾虛濕重外，也可能還與腎陽不足和更年期相關。
      指導意見：
      建議你可到醫院做個全身性的健康狀況體檢看看，有利排查出真實的病因來對癥治療，也可用中成藥參苓白術散與龜鹿二仙膏來調理試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是氣血虛弱等引起的。
      指導意見：
      建議到醫院找中醫就診，可口服中醫調理治療。要多加休息，補充營養，規律飲食，充足睡眠，心情舒暢愉快。祝健康。