病情分析：
      你好，跟您的描述，您這種情況考慮可能是不小心扭傷導致的
      指導意見：
      建議您可以外用云南白藥氣霧劑，口服氯唑沙宗活血，止疼膠囊看看，注意休息和保暖，
      

      病情分析：
      你說的問題，考慮是滑囊膜炎，伴隨半月板損傷？在這些范疇內。
      指導意見：
      我建議你到醫院做一下超聲檢查，必要時做一下核磁共振，或者CT，就能確診。
      如果是半月板損傷，需要手術的，就手術治療。
      如果是滑囊膜炎，你到醫院，用微波治療，就能治愈，大致1個月，就能好利索。
      半月板輕微的損傷，也能養過來，嚴重的才需要手術。