健康咨詢描述: 總覺得自己有病,好幾個月了,只要一看到某些病的癥狀,那些癥狀就會出現,一直告訴自己那是精神因素,可身上還是很難受,一難受又會害怕
病情分析:
你好,根據你的描述,像是有神經癥的表現。對自身的不信任和那種不安全感,導致了你的痛苦!
指導意見:
面對這些情況,不要刻意去回避,順其自然,當注意力無法轉移而專注于身體的不適時,可進行運動鍛煉或者深呼吸進行調節!若改變不明顯,嚴重影響了你的生活,那就盡快到醫療機構救治!
可我越想這些就越想哭,
是的,越想肯定越控制不住,如果能把注意力轉移了,就會好很多!但是轉移注意力不能強硬的去做,必須順其自然!
壓力太大太久會死嗎?
不會的,人沒有那么脆弱!當你感覺要哭的時候,啥都別想,就好好哭一場!哭完了該干啥干啥
病情分析:
你好,小妹妹!根據你的描述,16歲,女,總覺得自己有病,好幾個月了,只要一看到某些病的癥狀,那些癥狀就會出現,一直告訴自己那是精神因素,可身上還是很難受,一難受又會害怕。
指導意見:
你的這種情況是由于對于健康的過度擔心而產生的焦慮、緊張等情緒因素所引起的軀體癥狀的反應,建議你測試一些SCL-90看看。
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