睡覺淺失眠有什么辦法解決

女 | 23歲 2017-04-03 20:25:09 2人回復來自

健康咨詢描述：一直失眠睡眠淺困擾很久有什么辦法可以解決

想得到的幫助：有什么方法可以解決失眠的情況

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2017-04-03 21:54:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，睡眠表淺，屬于睡眠障礙的范疇
      指導意見：
      建議你可以適當服用一點右佐匹克隆，效果不錯，副作用較小，請在也是的指導下服用

鄭麗娉醫師擅長: 內科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等幫助網友：144083稱贊：649

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2017-04-03 20:25:54 我要投訴

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠等，
      指導意見：
      可以服用安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院神經內科檢查看看

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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