病情分析：
      這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，應該進行合理地調整。
      指導意見：
      避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，主要是由于久坐引起的肌肉勞損了。
      指導意見：
      建議你可以適當熱敷下就可以了，平時應注意要適當運動，避免久坐久立，祝身體健康！