病情分析：
      你好，根據你說的情況，常常感到頭痛焦慮睡眠質量差是因為壓力過大所導致的。腿部及腰部長胖，因為久坐沒有運動造成的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要給自己太大的壓力，適當運動。保持良好的心情。注意勞逸結合，有空閑時間的時候可以站起來做一下運動，避免腰腹部及腿部長肉。
      

      病情分析：
      你好，你個男孩子你為什么要這么在乎長胖呢？男孩長結實一點應該是正常的啊，好多豆芽菜樣的孩子是不受歡迎的啊
      指導意見：
      再說你現在還是高中生，學習也是很緊張的時候，胖一點更讓有充沛的精力去學習啊，所以你要是想長漂亮等你進了大學再去關注好了，謝謝