病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，時間越長，恢復越慢、。
      指導意見：
      應該從日常的生殖接觸中不斷提高自己的自信心，保持良好的心態，避免壓力過大，情緒穩定，養成良好的習慣，提高自己的心理素質，減少不適的出現。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況看，目前存在一些焦慮情緒的表現。
      指導意見：
      不要擔心，可以通過白天多運動運動，調整大腦興奮關注點，必要時可以服用一些藥物來改善焦慮癥狀。