病情分析：
      你好！男孩子尤其是處于青春期，陽性體質，雄性激素的影響，心里躁動不安也是正常。
      指導意見：
      建議：要好好地控制自己，盡量讓自己靜下來，平時少吃太油膩、油炸、辛辣、咸的食物。多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好是叛逆期最好調整好自己的心態適當的外出散步多和家人溝通
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物多吃新鮮蔬菜和水果多喝溫水不適最好去醫院就診
      

      病情分析：
      目前這種情況并不屬于什么大的問題，主要是沒有找到心里放松的途徑。
      指導意見：
      目前可以把這件事情和家長進行溝通，或者和朋友進行傾訴，只要說出來或者是，寫日記，就會好轉
      
      以上是對“我這幾天總是覺得心理異常，心理總是打不開”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好說明你內心很焦慮不安，同時內心煩躁需要通過正當渠道排解，而且這幾天以前沒有過，人的心情總是這樣，和最近經歷有關系吧。
      指導意見：
      所以好好適當釋放內心壓力，和不要情緒轉移，趁著放假好好玩耍，所以可能心情放松了，心態好了事情也就解決的。