病情分析：
      你好，的確不注意飲食尤其飲食結構的話是容易影響導致肥胖的。熱量無形-
      指導意見：
      -當中也攝入大大超過需要量的。建議要改正錯誤的飲食結構。吃肉類之類可以吃。但是清淡做法。注意多些瘦肉形式才好。多吃青菜，適當水果適當粗糧。主食也別過量。注意堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      像這種情況來說，近期要注意配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度鍛煉消耗體內的多余的脂肪，一定要注意，持之以恒
      

      病情分析：
      你好，飲食結構不合理。吃的過油膩是容易攝入過多油脂。的確容易肥胖。而且越胖越容易不想運動。造成更肥胖的情況。
      指導意見：
      現在的情況要馬上好好減肥否則可能影響后面發育的。注意積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議無氧運動多一些。有氧少一些。效率更高?？梢試L試HIIT運動?，F在很多健身APP都可以幫忙學習的。然后注意多吃點青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節食。
      
      以上是對“因為，我12歲女兒體重超標，請問醫生能用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！