病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎虛腎氣不固則易導致出汗，腎精不足不能上榮頭目則易導致耳鳴
      指導意見：
      平時可以多吃黑色食物比如黑豆粥，黑木耳，黑芝麻等有補腎的作用，要適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你這個考慮有腎虛的表現(xiàn)，一定要注意補腎，天津溫補腎陽。
      指導意見：
      你平時可以吃點安神補腦液，天王補心丹，注意多吃韭菜，狗肉，羊肉。還有，一定要調理睡眠不足
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，出冷汗，耳鳴易驚醒，一般考慮是腎陰虛引發(fā)的。
      指導意見：
      建議服用六味地黃丸調理身體，注意飲食清淡，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加上體育鍛煉。
      
      以上是對“出冷汗，怕冷耳鳴向流水，睡覺易惺多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！