病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意補充氣血的食物。可以注意每天運動的，這樣子的話比較好的。口服果味素的還有刺五加的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，出現的表現主要考慮是壓力大，緊張等引起的神經衰弱表現以至于晚上都做夢像放電影一樣
      指導意見：
      最好保持良好的心態及養成良好的休息習慣，可以服用安神補腦片，腦心舒，V-B1進行治療，希望在睡覺前用溫熱水進行泡腳促進及改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象有可能就是孕期體質下降有關系的。
      指導意見：
      建議孕期合理膳食，均衡營養，保持好心情，適當增加點運動量，就會有效果的。
      
      以上是對“最近幾個月多夢睡眠質量不好白天特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！