病情分析：
      你好灰指甲是真菌感染引起的，有傳染性這需要繼續用藥治療的
      指導意見：
      注意衛生勤換鞋襪，禁食辛辣刺激食物，考慮使用酮康唑，達克寧乳膏涂抹，必要時建議削甲的
      

      病情分析：
      可以試試口服藥物治療或者外用治療藥物治療，注意休息飲食起居。
      指導意見：
      避免反復接觸真菌，保持身體狀態良好，避免受涼勞累，避免精神壓力過大，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，你左腳大拇指甲里面的肉有一點發厚，怎么恢復呀。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你去正規醫院皮膚科找專業大夫面診檢查，聽取面診大夫的建議合理處理比較好。
      
      以上是對“灰指甲初期已經恢復了很久了現在沒有用藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！