病情分析：
      你好，有生理需求，是正常的，只要不過于頻繁就可以。
      指導意見：
      你好，做一個成人有正常的生理需求，這是再正常不過的了，在沒有正常的婚姻和夫妻生活時，通過自慰來滿足自身的需求，也是一種性的釋放。
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，您說的這種情況其實在臨床上并不少見，大多數男性都有過這種經歷。
      指導意見：
      你這種情況其實正常，男性在性生理，發育過程中，都是遇到過這種情況，不要有太大的心理壓力，平時多做一些室外活動，轉移下注意力
      

      你好，根據你身體出現手淫情況，會對身體的身心造成不利影響，建議您通過轉移注意力，配合體育鍛煉以及增強身體免疫力方法，進行調理身體戒除手淫的不良習慣。
      
      以上是對“怎么才能走出性方面心理刺激幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！