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做題時愛走神,背書時總背不會,

女 | 15歲 2017-04-03 10:10:22 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名初三的學生,總是覺得背書背不會,我的性子又急,還有做題時總是走神,怎么辦

醫生回復區

王寶枝
王寶枝 朝陽縣中心醫院   主任醫師 擅長: 白內障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網友:16446稱贊:2
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2017-04-03 10:17:53 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況,記憶力下降做題走神主要是因為注意力不集中引起的
      指導意見:
      建議:放松心情不要有思想壓力,保證睡眠時間充足適量運動有助于改善睡眠,提高注意力

2017-04-03 14:21 ask76306050o0 追問

我就是不能放松才這樣的,我知道我的問題,可是性格該不過來,怎么辦

2017-04-03 14:46醫生回答:

多和老師或同學交流交流,要有耐心克服自己的思想情緒

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫結合醫院   醫師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節炎.面癱 幫助網友:59622稱贊:143
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2017-04-03 10:22:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,考慮主要是由于缺鋅導致的這種注意力不集中的情況,
      指導意見:
      建議你的這個情況,可以服用一些補鋅的葡萄糖酸鋅進行治療,會有一定效果,
      

李慧慧
李慧慧 嶧城區底閣鎮中心衛生院   醫師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網友:7233稱贊:11
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2017-04-03 10:23:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,學習愛走神主要還是自己的注意力不集中,沒一心用在學習上,主要靠自己的意志力。
      指導意見:
      你好,青春年華,大好時光,拼一載春秋,搏一生無悔,努力學習,養成好習慣會受益終生,加油。
      
      以上是對“做題時愛走神,背書時總背不會,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-04-03 10:23:34 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,您需要注意配合心理醫生的心理疏導,還是由于個人注意力不集中的原因造成的
      指導意見:
      另外要注意適當的參加戶外活動,增加外界交流和溝通,避免。分散自己的注意力
      

張嘉云
張嘉云 東營萬濟醫療管理有限公司東營萬濟中醫醫院   醫師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管擴張,呼吸衰竭,支 幫助網友:3714稱贊:8
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2017-04-03 10:24:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,初三面臨中考了,考慮精神緊張壓力大,或者接觸外面環境多,或者看電視等等原因,引起你走神兒
      指導意見:
      建議你在迎接中考這段時間內,減少到外面活動,不看電視和手機,這樣才能靜下心,只有心靜了,看書,背書才能集中,效果才好。
      

郭冬枝
郭冬枝 沁陽市婦幼保健院   醫師 擅長: 婦科炎癥,不孕不育,月經不調 幫助網友:4855稱贊:2
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2017-04-03 10:37:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據所述情況可能是思想壓力負擔大引起的,越緊張適得其反
      指導意見:
      建議平時多食高蛋白高維生素食物可以調節情緒,也可以口服金維他,勞逸結合,自我調節好

2017-04-03 14:19 ask76306050o0 追問

對,我的壓力太大,看著別人進步我卻原地不動,心里難受,我能改變我的性格嗎,

2017-04-03 14:46醫生回答:

只能自己調理了,多休息,不要多想,盡自己所能,不要刻意要求自己

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