病情分析：
      這種情況考慮是月經不調，與個人的內分泌和平時的飲食生活作息有關，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該積極的調整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，促進恢復正常的身心與月經。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況應該是月經不調，乳腺囊性增生。
      指導意見：
      建議你放松心情，規律睡眠，多吃水果蔬菜。避免月經期受涼受累。積極治療月經不調，保持月經通暢。