病情分析：
      你好！應該說導致年輕人，尤其是正在生長發育階段的青春季者，則出現身體肥胖多是平時的運動過少而日常的飲食營養又過剩有關的。
      指導意見：
      從你所講的情況來看，建議你首先是要控制日常膳食的營養平衡才是，同時可養成每日堅持鍛煉身體1-2小時，如練練瑜伽或是跳健美操等試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述一般局部減肥是比較麻煩的，效果也不好的
      指導意見：
      建議這個情況你平時多注意做仰臥起坐，可以緊實肚子上的多余脂肪的，小腿就不是那么容易了