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有問必答網心理健康科 → 心累煩躁1周,無其他不適

心累煩躁1周,無其他不適

男 | 29歲 2017-04-01 18:28:48 來自

健康咨詢描述: 我生性容易焦慮,沒有安全感,膽小怕事,怕受到傷害。近來家里準備裝修新房,發現新鄰居空調外機正對我家陽臺。并從物管處得知此戶刁鉆難纏,我心里咽不下這口氣,總恨不得馬上和他們理論,但估計自己勢單力薄可能改變不了現狀。家里也讓我放下這件事一段時間,但我心里放不下,一直壓在心里。
我現在覺得自己特別窩囊沒用,自己也不是會耍潑放刁的人,我覺得這件事如果沒有辦到,會加重自己失敗感,也保護不了自己的家人的感覺。

想得到的幫助: 我自己覺得窩囊是種正常的心理嗎?我認為讓步求全可以換來太平,但覺得自己這樣的表現將來是撐不起一個家的。我該如何想,如何面對此類問題,

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